Здоровье и питание Козерога

ЧАСТИ ТЕЛА, УПРАВЛЯЕМЫЕ КОЗЕРОГОМ


Козерог управляет костями, суставами, коленями и зубами.

Козероги отличаются красивыми пропорциями скелета и величественной осанкой.

Женщины Козероги часто обладают эффектными выразительными чертами лица, делающими их фотогеничными.

Мужчины и женщины, рожденные под этим знаком, наделены крепким здоровьем, они сильны и выносливы, способны противостоять стрессам и болезням. С годами их организм, похоже, крепнет.

Наряду со Львами и Стрельцами Козероги отличаются большой продолжительностью жизни.

Однако кости, суставы и колени Козерогов предрасположены к переломам, трещинам, кровоподтекам и порезам.

Их колени устают быстрее других частей тела. Многие Козероги жалуются на разболтанность колена и болезненные ощущения в костях всего тела.

Главные опасности Козерога — ревматизм, артрит, невралгия, ригидность суставов и ортопедические проблемы.

Покровительствующий Козерогу Сатурн управляет мочевым пузырем, селезенкой, костями, кожей и зубами.

Обычно у Козерогов красивые, но требующие тщательного ухода зубы, сухая и чувствительная кожа.

Козероги склонны к самоанализу, перепадам настроения и депрессии.

Отрицательные эмоции могут вызывать у них нездоровье и загадочные боли.

Тревога отнимает у Козерогов энергию и бодрость.

Алкоголь причиняет им неприятности.


РЕКОМЕНДАЦИИ ОТНОСИТЕЛЬНО ЗДОРОВЬЯ И ПИТАНИЯ КОЗЕРОГА


Для поддержания в хорошем состоянии костей, кожи и зубов Козерогам необходим рацион, богатый белками и кальцием.

Козероги ни в чем не знают меры. Они работают, не щадя себя, забывают о питании, потом съедают слишком много за один раз.

Они не должны злоупотреблять раздражающими желудок острыми блюдами, которые обычно любят.

Загрустив, Козероги часто ищут утешения в спиртном, но иногда, особенно летом, плохо его переносят.

Фосфат кальция, клеточная соль Козерога, — важнейший элемент для формирования костей и скелета в целом.

Нехватка фосфата кальция приводит к рахиту, деформации костей, искривлению позвоночника, порче зубов и болям в суставах.

Козероги нуждаются в богатых этим минералом продуктах - апельсинах, лимонах, инжире, сельдерее, капусте, листьях одуванчика, шпинате, брокколи, кукурузе, горохе, грецких орехах, картофеле, миндале, пшенице, овсе и рисе.

Козероги должны включать в дневной рацион салат, фрукты и овощи, постные белки, рыбу и яйца.

Им требуются также содержащие кальций продукты - сыр, йогурт и пахта.

Козерогам следует разнообразить свой рацион, включать в него различные виды фруктов, овощей, мяса и рыбы.

Козерогов беспокоит кожный зуд — особенно зимой. Абрикосовое, кунжутовое и миндальное масла увлажняют и успокаивают кожу. Вода также очищает кожу, а шоколад и сахар её портят.

Козерогам не следует долго загорать, их кожа быстро стареет под действием солнечных лучей.

Еще несколько советов Козерогам: им рекомендуется тепло одеваться в прохладную, сырую погоду.

Их настроение поднимается, когда они окружают себя яркими красками, цветами, успокаивающей музыкой.

Они должны следить за осанкой, сидеть прямо, стремиться к раскованности в движении.

Теплые ванны, умеренная нагрузка, длительные прогулки на природе — лучшие средства расслабления для Козерога.


специально для dna.com.ua